Veckans träning.
Har gjort en 40minuters lång löprunda ikväll. Sprang med ett leende på läpparna mest hela tiden för det kändes så himla bra, länge sen sist med egenträning (den känns så himla viktig, man är ensam och kan filosofera hur mycket som helst med musiken pumpande i öronen). Nu ser jag helt enkelt bara framemot lite träning på Friskvårdskompaniet som kommer till veckan. Ska se till att hålla kosten på en bra nivå nu så ska vi se om det börjar ge litelite resultat strax, slapp-magen SKA bort till sommaren.
Må: 40 min löpning
Tis: Skidor
Ons: Core station
Tor: Stepmuskel
Fre: Spinning
Lör: -
Sön: -
Tis: Skidor
Ons: Core station
Tor: Stepmuskel
Fre: Spinning
Lör: -
Sön: -
Måndag
En lektion idag på skolan, SvenskaC. Gulliga Linnea och Martina överraskade med lite blommor till mig och Jenny idag på lunchen, PUSS :* Efter skolan så gick jag på stan med Julia, Martina & Jenny med blommor i handen. Vårat prio1 var att hitta en massa träningskläder, jag lyckades inte där men när jag kom till Byske så gick jag in på sportbutiken och hittade en röd sport-top från Rönnisch till halva priset - pretty nice! Har även varit på banken idag och fixat lite grejs där, har bytt kort så nu kommer det ett nytt inom en vecka. Nu så sitter jag och funderar på att dra på mig min joggingdress och fara ut och ta en löptur. Känns som att det var länge sen nu.
Peace out vänner!
stayhard
Futsal hela helgen. SM-dömningar lördag och söndag och har spelat egen match ikväll. Say nothing about it. Inte värt att nämnas någonting. Även ikväll så sitter jag och har en liten pratstund med min vän Julia, en guldklimp från Stackgrönnan. Imorgon så blir det en trip på stan för att förbereda sig inför en vecka på Friskvårds (3pass, inte allt för mycket men). peace.
my sister is back on track!
Kan ju uppdatera om att jag har jobbat på med lite design jobb. Inte till min blogg. Till Jennys. Hon har som sagt var tagit fingret ur det berömda och ska förhoppningsvis börja blogga igen!!
(nått knäppt problem med designen nu men det ska lösas)
92 01 29-11 01 29
19 år. Tiden har gått. Imorse, när farmor ringde, så sa hon att hon minns en gång för 19år sen, vi var bara några månader gamla. Vi var på besök hos farmor och farfar och låg i spjälsängen och trängdes. Hon minns det som igår. När min farmor berättade det så blev jag rörd, jag vet inte varför, det kändes som så bra bara!
Idag är det alltså våran, min och Jennys, födelsedag!
19 år - ett år kvar till 20!!!
Jag tycker att det är dags att börja dricka kaffe nu - så idag till tårtan blev det kaffe...helt okej. Jag och Julia har dragit på oss ett godislöfte, det ska vi fixa!!!! Sen har Julia även köpt ett träningskort på friskvårds så nu har jag en till träningskompis så nu ska vi börja med det också!!!
lite allmän info bara.
oxieeee
Sitter och nördar lite frågesports spel med Julia och Jenny på facebook. Vi är ascooola om ni inte visste det!!!!
Förövrigt så är jag dötrött efter att ha klivit upp 05.00 typ hela veckan, jag är sliten.
Känner inte att jag har något speciellt att dela med mig om, mitt liv handlar bara om praktik nu för tiden så.
allt är typ sämst.
Kvällens träning gick piss. Foten är piss. Jag är piss.
Inget är på speciellt hög nivå just nu.
...förutom mina vänner och min familj. Ni har alltid en hög nivå i mina ögon.
Godnatt.
...förutom mina vänner och min familj. Ni har alltid en hög nivå i mina ögon.
Godnatt.
tiden går.
Igår, skola 8-11, sen praktik 13.30-21, bussen hem 21.35, kvällsfika, godnatt.
Praktik, äta, träna, sova, praktik, äta, träna, sova, praktik, äta, träna, sova.
Idag, vaknade 05.00, praktik 8.30-16, hem, middag, fotbollsträning20-22.
Imorgon, vaknar 05.00............
Fredag, vaknar 05.00............
Imorgon, vaknar 05.00............
Fredag, vaknar 05.00............
Praktik, äta, träna, sova, praktik, äta, träna, sova, praktik, äta, träna, sova.
and so on.
I want my life back
Har inte så mycket att säga förutom att jag inte har tid med nåt. så fort jag stannar av så vill jag bara sova. jag somnar. Vad finns det att göra?
ändå coolt med vattenläcka utanför huset.
fixat, precis som jag trodde.
Fick mig en överraskning i morse på bussen.
Chefen från Ortopeden4 ringde mig och frågade vad jag skulle göra i sommar.
JAG: Jaa, jag är som inställd på att jobba hos er hela sommaren (kände mig lite halvosäker)
Chefen: BRA! då är vi överens!! Tänkte bara extrakolla.
Heheh, fixade mig två dagars inskolning redan i mitten av februari så det är bara hoppas på lite extra jobbpass fram till sommaren också ;)
förmodligen ledig första veckan - då drar vi någonstans juuuuu!!!!!!
boka det vetja:$
boka det vetja:$
måndag.
Har varit på skolan en stund idag, en svenska lektion på 2.5 timmar, helt okej faktiskt! Sen stressade jag att äta lunch och sen iväg med bussen hemåt. Är ledig från praktiken idag så det är lugndag idag. Har hunnit se gårdagens Time out avsnitt - DAMN så klockrent!!! Skellefteå var till och med inblandat i allt ihop... kul skämt ;)
Just nu så är mormor på besök hos oss, mycket trevligt , tror det börjar vara dags för fika till och med?....
älskar dig♥
PARTEEEEYY
Min fredagkväll blev KANONERS!!!!!!!!!
Förfest i en liten etta med underbart folk. Sen var det jag som höll i taktpinnarna när Jag, Julia och Linnea skulle gå ner på S8, även mitt lokalsinne som bestämde väg. Det slutade med att vi gick en himla lång omväg och kön var aslång när vi kom fram. Men inget hindrar oss och vi kom oss in tillslut. Dansade hela kvällen/natten. Sen hände sånt man aldrig trodde skulle hända.
Vi som från början inte trodde att man skulle ta sig in..... VI tog oss knappt ut!!!!!!!
inga bilder på Julia från kvällen!?!??!? gissa vem som höll i kameran...
bläääääää
Usch på praktiken, är väl för tidigt att bestämma än om det är bra eller dåligt men det känns negativt just nu. 6 veckors praktik... kommer kännas som 60. Bara att gå och sova nu så jag orkar resten av veckan.
Torsdag; fixa fot+rygg 11.30, praktik 13.30-21
Torsdag; fixa fot+rygg 11.30, praktik 13.30-21
Fredag; praktik 7-14, hem, S8
Lördag; Derbyyyyyy!!!!!!!
Söndag; Vila + Fysträning (bra combo)
Lördag; Derbyyyyyy!!!!!!!
Söndag; Vila + Fysträning (bra combo)
gunnel BIRGITTA lundgren
GRATTIS MAMIIII!!!!
Ett år närmare 50... Men jag älskar dig oändligt mycket ändå ♥
Pussar till dig!!!
Melodivägen 1
Praktiken är startad, i 6 veckor framåt så ska jag vara på Melodivägen och praktisera och förhoppningsvis lära mig något nytt. Känns faktiskt rätt så bra. Har haft 2 dagar med mjukstart och idag så jobbar jag 12-21.30. Ledig mot helgen iaf så det känns skönt :)
Nu är jag iaf hemma och ska göra mig klar med det sista för att 9.25 ta bussen mot stan, vara där 10.00 och börja praktiken 12.00... fun!
träningssöndag
Fy tusan vilken dag!! Vaknade åt frukost, spelade match mot Myckle. Blev en 2-3 förlust men fy jäklar vad bra vi spelade, och vi kan ju alltid glänsa med att vi gjorde mål ;) Stannade kvar efter våran match och såg F-17 matchen också, där blev det typ 7-1 seger. Sen for jag hem, spelade Sims3 (hahah, mitt nya liv) åt middag och sen iväg på fysträning. Först uppvärmning ute ca 15min, sen for halva gänget ut och sprang ytterligare 40min (10min lugnt, 20min högt tempo, 10min lugnt) och andra halvan stannade inne i gympasalen och körde cirkelträning. Sen bytte vi. DAMN så trött jag var (som en otränad liten skit).
Efter träningen så fick vi i uppdrag av Ludde att vi skulle skriva matdagbok i en vecka. känns faktiskt himla kul att se hur dåligt man verkligen äter ;)
Kan meddela att jag missade både solsidan och time out ikväll, fäller en liten tår.
Nu ska jag upp på mitt rum och skriva svenskaC uppgiften som jag glömt bort, den ska in i morgon.... bra jobbat!
GODNATT
GODNATT
fjortonde januari
Från botten till toppen.
Vissa verkar vara experter på att sänka personer till botten och verkligen veta hur man ska behandla någon för att den ska känna sig meninglös och framför allt värdelös, liten och obetydlig. Medan vissa vet exakt hur man ska göra för att få den själen att gå upp mot toppen igen och känna sig älskad och behövd.
Kvalitétstid i Skråmträsk i går kväll med Jenny, Julia och Martina.
Fick åka bil med julia från stan - hon var bäst på att köra!!!!! När vi kom fram så började vi tjocka oss med vårat godis på dirren (surprise), skratten fyllde rummet och ett tag funderade jag på om jag verkligen skulle överleva det skrattanfallet heheh. Vi såg på let´s dance & spelade kort. Sen blev vi bjudna på ost och kex och efter det fick vi en liten efterrätt också.
Det finns verkligen bara ett ord - Kvalitétstid!!!
Det var så mycket värt att bara få stanna av, inte göra speciellt mycket, jag var risig men kände mig bra ändå, man hade inga krav på sig och allt kändes helt underbart.
PUSS
träning
Har gjort mitt första träningspass på friskvårdskompaniet ikväll. Det var helt galet kul och grymt jobbigt - men jag älskade det!!! Körde stepmuskel i 75minuter. Nu vill jag bara fortsätta, jag vill träna igen igen &igen.
"det spelar ingen roll hur fort man springer om man springer åt fel håll".
Nu är det dags att gå och sova, läsa lite bok om självkänsla och sen sova, jag är jätte jätte trött.
Godnatt!
träning turns to träningsvärk
Hahhaha, fotbollsträningen ikväll var ett ända stort skämt!!! Det är ingen överdrift om jag säger att de passen som gick helt rätt är lätt räknade, dom ryms garanterat att räkna på mina händer. Körde först gemensam uppvärmning sen delade vi gruppen på två och ena halvan körde fotboll och andra halvan körde Box. Kan säga att boxen inte gick speciellt mycket bättre. Först kan jag säga att jag hatar hatar hatar speglar. De fanns överallt. Det var bara hemskt kan jag säga. Sen så hade jag ingen ork alls till något och fokus var inte på träningen och då kan det ju bara sluta på ett sätt.
På träningen fick jag även veta saker som jag själv inte riktigt hade koll på. Jag fick mig en rejäl tankeställare så nu är det bara att grubbla och grubbla och sen se vad som händer.
Lika bra att inte tänka så mycket, det är ändå inte riktigt min starka sida så ;)
Man måste ta risker för att kunna vinna! hahha
GODNATT
älskar er alla
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
hope youre not alone
Överdrivet slappt på skolan. Förstår knappt vad vi gör där.
Efter skolan idag så lyckades vi hinna in på stan en sväng och självklart skulle jag hitta nåt på rean. Så nu äger jag en stickad lite längre kofta också. 300kr billigare än ordinarie pris så helt okej enligt mig. Tog bussen hem 13.00, sov hela vägen i princip. Sen har jag hunnit ringa till min praktikplats och fixat allt sånt, känns faktiskt lite bättre inför de 6 kommande praktikveckorna.
Ikväll så har jag suttit och kollat runt på internet efter studentklänningar, helt underbart !!! Är riktigt riktigt taggad på studenten nu. Får hålla ut i cirka 5 månader till bara...
Träning 20-22 ikväll då, lite fotboll, lite box, lite träningsvärk.
blir good.
randommmm
tisdag, en annan dag.
<span style="font-size:14px;">
SLAPPPDAAAAAG
Skulle ha gympa på ind.valet imorse (2,5timmar). Vi fick ha en timmas lektion utan lärare, så vi tog oss varsin matta och pratade hur mycket som helst, jag gjorde 2 situps! slutade halv10, alltså hål till kvart över1. Då gick Jag, Jenny och Martina in på stan en stund, jag fick med mig en sjal och en kofta därifrån. Sen så fick vi oss en idé att gå till Skellefteå Kraft arena för att se AIKs träning för dagen. Så där satt vi i en timme och spanade....eller alltså, vi kollade på träningen som sagt var ;)
När vi slutade skolan idag, 15.30, så gick jag och Jenny och åt middag på Max (fett, jag vet). Sen gick vi till bollhallen för en timmes fotbollsträning. Blev lite målvaktsträning och spel bara, inte så speciellt faktiskt men det var iaf en träning.
Nu ska jag gå och sova tror jag.
Läsa lite ur min bok och sen sova.
Kanske spela lite gitarr också och sen sova.
Godnatt.dan efter jullov.
Skola igen då!!! Riktigt trevligt att träffa alla vänner igen - speciellt dom man inte sett en endaste skymt av sen vi gick på lov. Hade min första SvenskaC lektion idag på individuella valet. Helt ok faktiskt, både gruppen, kursen och läraren. Imorgon så kör vi Idrott och hälsaB istället (2,5 timmars gympalektion!!!!)
Kan även meddela att jag från och med nu ser på livet från en annan synvinkel. Eller iaf så ser jag lite klarare på livet. Från och med nu har jag glasögon.
sometimes,...sometimes.
blev ingen träning ikväll, dumma snö. Har spelat en massa gitarr istället.
skola imorgon, godnatt.
skola imorgon, godnatt.
söndagsfika
Mamma kommer in med en nygjord kladdkaka i TVrummet och Jenny utbrister:
- ÅH, har du redan delat den i fyra delar :D
- ÅH, har du redan delat den i fyra delar :D
Pappa skrattar, jag "high-fivar" och mamma drar en djup suck.
glupska unge.
fotbollsäventyr i piteå,
Idag har mitt lag tagit oss an en futsalscup i Piteå.
Vi laddade fullt med vårat så kallade Västerbottenskrut, men det räckte inte alls så långt. Vad tror ni om 0 poäng, 0 gjorda mål och en sista plats i cupen?! Inte dåligt om ni frågar mig!!! (alla andra lag spelade i högre divisioner...) Någon ska ju bli sist också. Nämen vi hade grymt roligt mellan matcherna och det är ändå viktigast. Sammanhållningen byggs på och blir bara bättre och bättre. Idag har vi t.ex preliminär bokat datum för våran avslutningsfest/kickoff (två flugor i en smäll). Bättre sent än aldrig?
Det är även värt att nämna att jag träffade på Emelie, en av de domare jag träffade i Junsele. Fick mig en härlig pratstund som var mycket trevligt. Dags att träffas oftare?!
Henrys monarki.
Ikväll så har familjen varit i stan och sett årets Lövångersrevy - Henrys monarki.
Riktigt bra faktiskt. Fick mig en kram mitt i allt ihop när dom var i publiken och gick, heheh. Kan säga att man fick sig ett gott skratt någon gång då och då under kvällen. Det är grymt så bra dom är på att skriva manus, sjunga, skådespela och framför allt improvisera när det blir fel ;)
Nu ska jag gå och sova för att ladda batterierna till ytterligare en dag i fotbollens tecken.
GNight.
ti, on, to, fr ..
Tisdag, det blev en dag i pulkabacken!!!! Julia och Linnea kom hit till Byske och vi åt lunch, sen klädde vi på oss utekläder och tog med oss madrassen och stjärtlapparna och åkte i pulkabacken. Jag kände mig som ett litet barn igen. när vi gick igen igen så åt vi lite fika och spelade Wii.
Bra dagar som gått!!
Snart är det måndag och skola igen....
Onsdag & torsdag, så spenderades min tid på Eddahallen alá Sunnanåcupen. Jag har dömt totalt 7matcher på tvådagar och är helt slut efter det. Torsdagkväll blev det även en spelkväll här hemma!! Lisa, Fredrika och Frida kom hit till mig och Jenny och vi spelade spel, skrattade och åt glass hela kvällen!
Idag så hände det inte så mycket fram till lunch och sen så blev det fart på mig. Lisa kollade om vi ville bygga snögrotta-of course!!!! Så vi (jag, Jenny, lisa, fredrika) drog ut oss till en snöhög och hade med oss spadar och började gräva. men spadarna hjälpte inte, så vi hämtade ett spett. Men det spettet bestämde sig att fastna....så det tog ett tag innan våran envishet vann.
Bra dagar som gått!!
Snart är det måndag och skola igen....
en dag på stan
när jag skriver det här så kan jag meddela att jag hickar i takt med musiken som sprutas ut ur högtalarna i mitt rum.
Nu så ska jag ta och grovstäda mitt rum så att jag får bort alla loppislådor, julklappar, alla kläder och shoppingpåsar som ligger på golvet... kanske hittar jag just ett golv och ett skrivbord här någonstans.
...hickar fortfarande...
Har haft en himla trevlig dag idag. For till stan kring 9 i morse med mamma. Vi for på se&synas och provade lite glasögon och tillslut så kunde jag bestämma mig för ett par som satt rätt så bra på min näsa. Sen så mötte jag upp världens bästa Julia på stan för att bränna lite pengar!!! I början så hade vi mottot 200kronor per affär men vi insåg snabbt att våra pengar inte skulle räcka så långt ;) Vi åt en mycket god lunch på Tatung och tog även ett litet fika på Café Viktoria när vi började vara less.
Fick med mig hem ett par jeans, en tröja, ett linne, ett par skor och en mössa. Värsta outfiten!!! hehe ;)
Tack för ditt sällskap vännen!
Tack för ditt sällskap vännen!
Nu så ska jag ta och grovstäda mitt rum så att jag får bort alla loppislådor, julklappar, alla kläder och shoppingpåsar som ligger på golvet... kanske hittar jag just ett golv och ett skrivbord här någonstans.
...hickar fortfarande...
futsal och släktmiddag
Vaknade onödigt tidigt imorse, 07.45 närmare bestämt. Då packade jag träningsväskan och tog bilen till Kåge. Där mötte jag upp en annan domare och vi for sen vidare till Lycksele för att döma futsal. har totalt suttit i bilen i 4timmar idag för att döma en 40minuters match. lite halvovärt men. Kom hem halv4 och då var hela släkten här hemma på besök, tre-rätters middag och julklappar stog på schemat. Vi körde det här tärningsspelet och tävlade om julklapparna hehe;) jag lyckades få mig en finfin ljuslykta som kan vara bra att ha när man flyttar hemifrån!!!
Nu är det dags att dejta sängen. Imorgon ska jag upp lika tidigt, den här gången för att fara vidare till stan för att fixa med glasögon (USCH!) och sen träffa Julia på stan och chilla runt och kanske shoppa hem lite fynd!!!!
IT'S GOT TO BE GREAT
Gott nytt 2011
GOTT NYTT ÅR ALLIHOPA
Ny dag, nytt år. Lite skrämmande faktiskt att det just är ett nytt år, känns konstigt, lite panik. Men jag tror samtidigt att 2011 kommer bli hur bra som helst, det är vad jag hoppas på i alla fall. Mitt nyårsfirande var riktigt bra faktiskt. Först god middag här hemma sen for jag, Jenny och Frida vidare till Myckle där festen var. Träffade några ur klassen (kul att se er igen!!) och en massa randoms. Hög musik, mycket dans och allmänt trevlig! Vi begav oss hemåt kring 01.00, skulle då först till Bergsbyn och sen till Moröbacke för att hämta upp två till innan vi for mot Byske. Jag hade räknat med att vara hemma 02.00,.. 02.40 låg jag i sängen för att sova. Så det blev 3 timmars sömn innan jag var tvungen att vakna för att fara på jobbet.
Men det var en riktigt bra kväll så det var värt allt besvär.
Tack alla inblandade!!
